Центр традиционной китайской медицины Dynasty

Варна +359 89 89 546 68 | Бургас +359 87 87 60 277

Спортивный массаж

Стоимость: Спина с прорабатыванием БАТ- 35лв/ 30 мин, все тело- 50лв /50 минут/

*Стоимость массажа может измениться в зависимости от специалиста, выполняющего массаж

Вид массажа, который применяется на практике для усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности человека. Он составляет одно из звеньев в цепи системы спортивной тренировки. Применение этого вида массажа благоприятствует скорейшему достижению спортивной формы, а также ее удержанию. Кроме того, спортивный массаж является хорошей подготовкой для участия в соревнованиях, а также помогает бороться с утомлением. Немаловажную роль играет спортивный массаж на всех этапах тренировки (в качестве составной части тренировочного процесса), и непосредственно перед соревнованиями. Как и другие виды массажа, он имеет две формы: общую и частную.

Продолжительность сеанса общего спортивного массажа на все тело составляет в среднем 40-60 мин.

Лишь в некоторых случаях, например, у человека с большой мышечной массой, она может продолжаться более часа.

Определение интенсивности массажа зависит от вида спорта, реактивности организма массируемого, веса, состояния мышечной системы, спортивной формы, тренировочной нагрузки и других факторов. Наиболее эффективен спортивный массаж, проводимый спустя 1,5-4 часа после занятия. Большую роль при этом играет время проведения тренировки.

После проведения интенсивного и глубокого спортивного массажа непосредственно после напряженных нагрузок в мышцах могут возникнуть болевые ощущения , что является нормальной реакцией организма, болевые ощущения пройдут спустя несколько часов.

Если вы активно занимались спортом, а потом по каким -то причинам сделали продолжительную паузу, вам тоже рекомендуется пройти курс спортивного массажа. Также настоятельно рекомендуем этот массаж любителям активного фитнеса, т.к. после длительных тренировок мышцы забиваются молочной кислотой.

ru_RURussian

Запись на прием

Заказать препарат

Задать вопрос